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Livres documentaire
Marcher pour son bien-être
walking et nordic walking, vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement
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Marcher pour son bien-être
Parution
2006
Editeur
Amphora
Description
174 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
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Résumé
Manuel qui présente les techniques du walking et desa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de poids et la tonification musculaire.
Bande d'annonce
Extraits sonores
Informations
Note General : Bibliogr. Index. Sites Internet
Disponibilité Type Localisation Cote