c'est la vie

éloge de la lenteur, marche nordique, sportive, silencieuse, marche et méditation...

mille kilomètres à pied à travers la France

walking et nordic walking, vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement

la méthode facile pour maigrir et rester mince

Gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice