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Livres documentaire
10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre
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10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre
Parution
2012
Editeur
"L'Équipe"
Description
1 vol. (125 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
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Résumé
Entraîneur national à l'INSEP, l'auteur propose 30 plans d'entraînement adaptés aux trois niveaux de coureurs : cool runners, mid runners et hard runners. Chaque programme, adapté à des distances différentes, s'étend sur plusieurs semaines.
Bande d'annonce
Extraits sonores
Informations
Note General : La couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners"
Note General : Glossaire
Disponibilité Type Localisation Cote
Contient
D'un des auteurs ...
10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre
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Disponible