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Livres
Qi gong
Parution
2014
Editeur
Hachette bien-être
Description
1 vol. (95 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
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Résumé
Ce guide propose 80 enchaînements pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit : vol de la grue, le tigre renverse la montagne, etc. Ces mouvements lents et progressifs permettent de délier ses articulations et gagner en souplesse, tout en canalisant son stress.
Extraits sonores
Informations
General : La couv. porte en plus : "un art énergétique, la maîtrise du souffle, 80 postures et automassages"
Disponibilité Type Localisation Cote
