Les bains de mer procurent un tel bien-être pour le corps et l esprit qu ils gagnent de plus en plus d adeptes hors saison, comme en témoigne cet ouvrage : un historien en fait le récit de l Antiquité à nos jours; des nageurs bretons de 35 à 95 ans témoignent de leurs passions et de leurs conseils; un médecin spécialisé en dresse les nombreux avantages pour la santé et les consignes de prudence à respecter; une auteure nous fait entrer dans l intimité des émotions qu ils lui procurent depuis l enfance; une nageuse de l extrême multimédaillée nous fait partager les sensations qu elle y puise et le dépassement de soi qu ils supposent. Un guide complet pour ceux qui sont tentés de se baigner après l été, voire toute l année. Ils y trouveront des conseils avisés pour atteindre des sensations nouvelles, gages d une santé renforcée.