La navigatrice et l'autrice sont allées à la rencontre de personnes engagées dans la protection des mers et des océans : la biologiste François Gaill, le professeur en écologie marine Didier Gascuel, l'ambassadeur des pôles Olivier Poivre d'Arvor, ou encore la présidente de Sea Shepherd, Lamya Essemlali. Leurs témoignages se mêlent aux souvenirs de mer d'Isabelle Autissier.