Alors que sa compagne l'a quitté après plus de vingt ans de vie commune, un écrivain quadragénaire choisit de faire le tour des littoraux français dans l'espoir de retrouver l'inspiration. De la Grande-Motte à Préfailles, en passant par Arcachon et Benerville-sur-Mer, il découvre des rivages très différents et fait de nombreuses rencontres. Ce roman est le journal de sa renaissance.