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Livres documentaire
La santé en courant
course à pied, jogging, footing, performances, bienfaits, blessures
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La santé en courant
Parution
2011
Editeur
Éd. Chiron
Description
1 vol. (171 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
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Résumé
Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied sont expliqués ainsi que les incidents et blessures les plus fréquents.
Bande d'annonce
Extraits sonores
Informations
Note General : Glossaire
Disponibilité Type Localisation Cote