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Livres documentaire

Méditer, jour après jour

25 leçons pour vivre en pleine conscience
Parution
2011
Editeur
l'Iconoclaste
Description
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
Genre
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Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Extraits sonores
Informations
General : Bibliogr. p. 290-[291]. Notes bibliogr. Webliogr. p. [291]
Disponibilité Type Localisation Cote
En prêt ( Retour prévu le 13/02/2023 ) Livres documentaire 1er étage - Santé-Bien-être-Sports - Psychologie 158.1 AND

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