Ce guide fournit une méthodologie destinée à identifier les sports qui mettent en adéquation les aptitudes, les goûts et le tempérament de l'enfant avec les attentes de ses parents. Pour chaque discipline, les auteurs listent les avantages, inconvénients et fournissent des informations sur les lieux de pratique et l'encadrement en milieu scolaire ou en club.