Communément appelé « oignon », l'hallux valgus est une déformation de l'orteil générant une saillie osseuse inesthétique et douloureuse. Fondateur et directeur de l'École du pied à Munich, Thomas Rogall propose un programme d'exercices et de solutions naturelles pour contenir l'évolution de son hallux valgus : • renforcement de la voûte transversale du pied, • correction de la déviation du gros orteils, • bien répartir sa charge corporelle, • prendre conscience de sa marche, • bien choisir ses chaussures...