Sonia Gribov, 14 ans, raconte les rouages de sa vie compliquée dans son journal intime. En pleine guerre froide, avec un père russe et une mère américaine, l'adolescente a du mal à trouver sa place. Nina, sa tante, très envahissante, est professeur de danse classique et veut faire d'elle une danseuse étoile. Or, sa mère déteste la danse et son frère est jaloux de l'attention dont elle bénéficie.