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Livres documentaire
Méthode Pilates
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Méthode Pilates
Parution
2014
Editeur
Hachette bien-être
Description
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
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Résumé
Un guide pratique avec de nombreux exercices illustrés pour maîtriser la méthode Pilates, associant renforcement musculaire et techniques respiratoires, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Bande d'annonce
Extraits sonores
Informations
Note General : La couv. porte en plus : "les points clés, les bienfaits, séances d'exercices" . - Bibliogr. et webliogr. p. 94
Disponibilité Type Localisation Cote
Contient
D'un des auteurs ...
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