J'arrête d'avoir peur

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Livres documentaire

J'arrête d'avoir peur

21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

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J'arrête d'avoir peur

Parution

2014

Editeur

Eyrolles

Description

1 vol. (VIII-213 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm

Genre

Documentaire

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Résumé

Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.

Bande d'annonce

Extraits sonores

Informations

Note General : Bibliogr. p. 207-209. Glossaire. Index

Disponibilité Type Localisation Cote

Disponible Livres documentaire 1er étage - Santé-Bien-être-Sports - Psychologie 158.1 BAL